Sandra Wehr | Mutig & Stark
Lutherstadt Wittenberg

Starke Kinder brauchen regulierte Erwachsene.

Resilienz heißt nicht, nie hinzufallen. Sondern zu wissen: Ich habe Werkzeuge an der Hand. Und ich komme da durch.

Dieses Vertrauen ist ein Schatz fürs Leben. Es trägt Kinder, wenn sie ausgelacht werden, Streit haben oder etwas nicht klappt. Und das Gute: Resilienz kann man trainieren.

Genau das mache ich mit Kindern. Und mit den Großen an ihrer Seite: pädagogischen Fachkräften und Eltern.

Sandra Wehr
1
Für Kinder

Kinder stärken.

Nein sagen. Hilfe holen. Wieder aufstehen, wenn etwas schiefgeht. Das kann man lernen, und zwar so, dass es im Alltag auch klappt.

Sandra Wehr im Training mit einem Kind
Training in SchulklassenResilienz & Selbstbehauptung · 1. bis 10. Klasse

Ich komme in eure Klasse. Gemeinsam üben die Kinder:

  • besser mit Beleidigungen umzugehen
  • Strategien bei Streit und Ärger zu entwickeln
  • ihre eigenen Grenzen und Gefühle wahrzunehmen und auch die der anderen
  • sich mit Worten zu behaupten
  • füreinander einzustehen

Das stärkt jedes einzelne Kind und die Klassengemeinschaft. Und es ist ein wirksamer Baustein gegen Mobbing.

Rahmenbedingungen
  • Für die Klassenstufen 1 bis 10
  • Umfang: 3 × 90 Minuten
  • 550 € Endpreis, inklusive Material
  • Inklusive Nachhaltigkeitsmappe für die Lehrkräfte zum Nachlesen
Dazu buchbar: ElternabendSchlägt die Brücke zwischen Kindertraining, Schule und Elternhaus.
75–90 Minuten · 175 €
Meine Empfehlung: Verteilt die 3 × 90 Minuten am besten auf zwei Schultage.
Training anfragen
Resilienztraining in KitasFür Kinder ab 4 Jahren

Spielerisch, mit viel Bewegung und vielen Wiederholungen. So stärken wir die Resilienz der Kinder. Gemeinsam üben sie:

  • Was mache ich, wenn mich jemand beleidigt?
  • Was kann ich tun, wenn mich jemand ärgert?
  • Was kann ich tun, wenn mir jemand etwas wegnimmt?
  • Wie zeige ich mit Worten klar meine Grenzen?
  • Wie gehe ich besser mit meinen Gefühlen um?
Rahmenbedingungen
  • Für Kinder ab dem 4. Lebensjahr
  • Direkt bei euch in der Kita
  • Umfang: 4 × 60 Minuten
  • Bis zu 15 Kinder pro Gruppe
  • 500 € Endpreis, inklusive Material
Dazu buchbar: ElternabendSchlägt die Brücke zwischen Kindertraining, Kita und Elternhaus.
75–90 Minuten · 175 €
Meine Empfehlung: Verteilt die 4 × 60 Minuten am besten auf zwei Kita-Tage.
Training anfragen
Offener Kurs „Mutig & Stark“Dienstags · 8 Wochen · Familienzentrum Menschenskind

Ein Training, das Kinder von innen heraus stark macht – und präventiv vor Mobbing schützt.

Ob auf dem Schulhof, im Verein oder im Alltag: Wenn Kinder wissen, wie sie sich behaupten, klare Signale senden und bei sich bleiben, sind sie innerlich stark – und deutlich besser vor Mobbing geschützt.

💬 Das lernt dein Kind:

  • Mutig wirken – wie ich selbstsicher auftrete
  • Wenn mich jemand ärgert – ruhig bleiben und richtig reagieren
  • Stark bleiben bei Beleidigungen – was ich tun kann, wenn jemand gemein wird
  • Meine Superheldenkraft aktivieren – Gefühle wahrnehmen und gut für mich nutzen
  • Wenn mir etwas weggenommen wird – klar sagen, was ich möchte
  • Meine Stärken entdecken – was ich schon richtig gut kann
  • Gut mit mir & anderen umgehen – freundlich sein und trotzdem Grenzen setzen
Rahmenbedingungen
  • Für Kinder ab 5 Jahren bis zur 5. Klasse, in altersgerechten Gruppen
  • Immer dienstags, 60 Minuten
  • 8 Wochen am Stück
  • Familienzentrum Menschenskind, Lutherstadt Wittenberg
  • Inklusive Material
  • Inklusive Handout für die Eltern
  • Inklusive Elterninfo per Online-Meeting am Ende der 8 Wochen
Gut zu wissen: Über das Jahr verteilt starten regelmäßig neue Kurse. Termine, Uhrzeiten und Preis siehst du unter „Platz für dein Kind buchen“.
Bei Interesse gibt es im Anschluss auch Aufbaukurse.
Platz für dein Kind buchen
1:1-Coaching für KinderBei euch zu Hause oder per Videocall

Manche Kinder brauchen mehr als eine Gruppe. Vielleicht fühlt sich dein Kind gerade unwohl in der Klasse, traut sich wenig oder ist schnell überfordert. Im Einzelcoaching hat es meine volle Aufmerksamkeit, und wir üben genau das, was es gerade braucht.

Rahmenbedingungen
  • Bei euch zu Hause oder per Videocall
  • Inhalte passend zu eurer Situation
  • 95 € Endpreis pro Stunde
  • Umfang individuell vereinbar
Meine Empfehlung: Plant mindestens 3 Stunden ein.
Coaching anfragen
2
Für Teams

Pädagogische Fachkräfte stärken.

Für Kita-, Hort- und Schulteams und alle anderen Teams, die täglich mit Kindern arbeiten. Der Stundenumfang wird individuell vereinbart.

Workshop: Resilienz & Umgang mit StressEin Workshop für pädagogische Fachkräfte

Wer den ganzen Tag für andere da ist, braucht auch etwas für sich selbst. In diesem Workshop geht es darum, wie ihr im Alltag ruhiger bleibt, Stress früher bemerkt und wieder Kraft tankt.

Rahmenbedingungen
  • Stundenumfang individuell vereinbar
  • 130 € Endpreis pro 60 Minuten, inklusive Material
  • Bis 10 Teilnehmende inklusive, ab der 11. Person 30 € pro Person zusätzlich (für den ganzen Workshop)
  • Bei euch vor Ort
Workshop anfragen
Workshop: Herausforderndes Verhalten begleitenKinder in ihrer Resilienz stärken

Ein Kind schlägt, beleidigt oder hält sich an keine Absprache. Was jetzt? In diesem Workshop geht es darum, wie ihr klar und zugewandt reagiert. Und wie ihr das Kind so begleitet, dass es an solchen Situationen wachsen kann.

Diese Themen schauen wir uns an:

  • Wie gehe ich im Alltag mit herausforderndem Verhalten um?
  • Wie begleite ich Kinder so, dass sie präventiv in ihrer Resilienz gestärkt werden?
  • Wie fülle ich meinen eigenen Werkzeugkoffer mit Strategien, um Kinder gut zu begleiten?
Rahmenbedingungen
  • Stundenumfang individuell vereinbar
  • 130 € Endpreis pro 60 Minuten, inklusive Material
  • Bis 10 Teilnehmende inklusive, ab der 11. Person 30 € pro Person zusätzlich (für den ganzen Workshop)
  • Bei euch vor Ort
Workshop anfragen
1:1-Coaching für FachkräfteFür deine ganz konkrete Situation

Manchmal geht es um ein bestimmtes Kind, eine Gruppe oder um die eigene Belastung. Im Einzelcoaching schauen wir genau darauf und finden Schritte, die zu dir passen.

Rahmenbedingungen
  • 95 € Endpreis pro Stunde
  • Umfang individuell vereinbar
Coaching anfragen
3
Für Eltern

Eltern stärken.

Kinder spüren, wie es uns geht. Wenn du selbst wieder mehr Kraft hast, kommt das auch bei deinem Kind an.

Resilienz für MamasWieder mit der eigenen Kraft in Verbindung kommen

Für Mamas, die ständig funktionieren und dabei sich selbst aus dem Blick verloren haben. Hier geht es um dich: Was gibt dir Halt? Was raubt dir Kraft? Und was brauchst du, um gelassener durch den Familienalltag zu gehen?

Platz buchen
1:1-Coaching oder FamiliencoachingFür deine Situation zu Hause

Dein Kind wird gehänselt, zieht sich zurück oder es kracht zu Hause ständig? Allein oder gemeinsam als Familie schauen wir, was gerade los ist und was euch weiterhilft.

Rahmenbedingungen
  • 95 € Endpreis pro Stunde
  • Umfang individuell vereinbar
Coaching anfragen
4
Online

Dein Kind von zu Hause aus stärken.

Wirf auch einen Blick in meine Online-Angebote. Die kannst du mit deinem Kind ganz in Ruhe zu Hause machen.

Ich-darf-TrainingOnline-Training für zu Hause

So lernt dein Kind, für sich einzustehen:

  • sagen, wenn es etwas nicht möchte
  • klar seine Grenzen zeigen
Mehr dazu erfahren
Kundenstimmen

Einblick in meine Arbeit.

Hier kannst du einen Einblick in meine Arbeit bekommen: Kundenstimmen und mein Trainerprofil bei Stark für Kinder. Schau dich gern um.

★★★★★„Unser Sohn (8 Jahre) hat am Kurs „Stark auch ohne Muckis“ bei Sandra teilgenommen und wir sind sehr dankbar für diese Erfahrung. […] Unser Sohn ist mit viel Freude zu jedem Termin gegangen und wir haben gemerkt, dass er einiges aus dem Kurs mitgenommen hat. Besonders schön war zu sehen, wie spielerisch die Kinder lernen konnten, mutig für sich einzustehen.“
Britta M., Mama
★★★★★„Ich durfte das Konflikt- und Resilienztraining „Mutig & Stark“ bisher dreimal an unserer Schule mit begleiten. Ich war immer wieder aufs Neue begeistert, wie Sandra den Kindern die Inhalte mit ihrer offenen, fröhlichen und herzlichen Art vermittelte. […] Toll fand ich auch, dass das Training wirklich alle Kinder anspricht und da abholt, wo sie gerade stehen […]. Ich kann das Training bei Sandra wirklich jedem empfehlen!“
Kathleen D., Schulsozialarbeiterin
★★★★★„Meine Tochter (7 Jahre) hat an beiden Kursen von Sandra teilgenommen. Beide Male waren wir begeistert. Meine Tochter konnte etwas mehr Mut für sich erarbeiten und mehr für sich einstehen. Sandra führt ihre Kurse mit so viel Herz und Freude durch. Ich danke dir für diese tollen Kursangebote hier in Wittenberg. Auch der Kurs für Mamas finde ich super.“
Daniela, Mama

Weitere Kundenstimmen und mein Trainerprofil bei Stark für Kinder

Hallo, ich bin Sandra 😊

Ich bin Resilienz- und Selbstbehauptungstrainerin nach dem Konzept „Stark auch ohne Muckis“ und Wirtschaftspsychologin. Nach über zehn Jahren in der Arbeit mit Erwachsenen arbeite ich heute mit dem, was mir am meisten am Herzen liegt: Kinder stark machen. Und die Erwachsenen an ihrer Seite.

Sandra Wehr

Lass uns sprechen.

Du bist dir nicht sicher, was passt? Schreib mir einfach. Ich melde mich bei dir.

sandra.wehr@mutig-stark.de

Noch mehr Einblicke in meine Arbeit bekommst du auf Instagram und Facebook. Folg mir gern!

Alle Preise sind Endpreise. Gemäß § 19 UStG wird keine Umsatzsteuer berechnet.

Offener Kurs „Mutig & Stark“dienstags · neue Starttermine übers Jahr
Platz buchen